1. Начнете жить для себя, исходя из того что вы хотите, обретете баланс между собственным "Хочу" и общественно-социальным "Должен\Должна".
2. Будете знать все о нормах, правилах которые предлагает социум, о том как нарушение норм играют вам на руку но ограничивают других.
3. Откажетесь от виртуальных благ (комплиментов, улыбочек и прочего) оплачивая это своими реальными стеснениями и страданиями.
4. Избавитесь\снизите зависимость от того "Что люди скажут".
5. Научитесь управлять, держать под контролем конфликты.
6. Разовьете навыки договариваться с выгодой для себя, поймете почему сдавались еще до битвы.
7. Получите навыки работы с Самооценкой и измените свою в лучшую сторону.
8. Научитесь противостоять манипуляциям и выходить из них.
9. Установите границы, правила и с радостью будете отстаивать их увеличивая свое жизненное пространство.
Если в целом: Станете более гармоничными, целостными, сильными, за счет чего сможете легко взаимодействовать а если нужно и противостоять системе и другим людям.