Тренировка для создания подтянутого живота
через работу с мышцами тазового дна и дыхание
3 комплекса до 25 минут
Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы тазового дна — то, что вам нужно. Вы включите в работу глубокий блок (кор) — и получите тонкую талию и подтянутый живот, а еще укрепите женское здоровье!
newyorkfitspo.ru/express/ex-11/
через работу с мышцами тазового дна и дыхание
3 комплекса до 25 минут
Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы тазового дна — то, что вам нужно. Вы включите в работу глубокий блок (кор) — и получите тонкую талию и подтянутый живот, а еще укрепите женское здоровье!
newyorkfitspo.ru/express/ex-11/
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.