Методичка по питанию [nutriciolog_zhukova]
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое лечение, любое изменение рациона, любую коррекцию различных состояний.
⠀
В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.
⠀
Какие темы разобраны в методичке?
⠀
✔Из чего должен состоять рацион?
✔Питание здорового человека
✔Сколько нужно пить воды?
✔Сколько раз в день есть?
✔Что есть на завтрак/обед/ужин?
✔Сезонные овощи и фрукты
✔Крахмалистые овощи
✔Гарниры. Кому какой?
✔Как правильно есть фрукты?
✔Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
✔Ферментация + рецепты
✔Питание при железодефиците и анемии+рецепты
✔Питание при дисфункции надпочечников
✔Питание при дефиците массы тела
✔Питание при инсулинорезистентности
✔Аналоги основных нутрицевтиков с iherb (витамин Д, магний, витамин С, лецитин, витамины группы В)
✔Сборник рецептов БГБКБС
⠀
Рецепты все новые в методичке. Их много и они максимально простые из доступных продуктов.
⠀
Цена не методичку 1790 рублей со скидкой до четверга. Приобрести можно на сайте, либо написав ассистенту на WhatsApp: +7 996 420-08-05. Если на сайт не получается перейти, пишите в direct, скину актуальные реквизиты.
Сайт
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое лечение, любое изменение рациона, любую коррекцию различных состояний.
⠀
В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.
⠀
Какие темы разобраны в методичке?
⠀
✔Из чего должен состоять рацион?
✔Питание здорового человека
✔Сколько нужно пить воды?
✔Сколько раз в день есть?
✔Что есть на завтрак/обед/ужин?
✔Сезонные овощи и фрукты
✔Крахмалистые овощи
✔Гарниры. Кому какой?
✔Как правильно есть фрукты?
✔Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
✔Ферментация + рецепты
✔Питание при железодефиците и анемии+рецепты
✔Питание при дисфункции надпочечников
✔Питание при дефиците массы тела
✔Питание при инсулинорезистентности
✔Аналоги основных нутрицевтиков с iherb (витамин Д, магний, витамин С, лецитин, витамины группы В)
✔Сборник рецептов БГБКБС
⠀
Рецепты все новые в методичке. Их много и они максимально простые из доступных продуктов.
⠀
Цена не методичку 1790 рублей со скидкой до четверга. Приобрести можно на сайте, либо написав ассистенту на WhatsApp: +7 996 420-08-05. Если на сайт не получается перейти, пишите в direct, скину актуальные реквизиты.
Сайт
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.