Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в теле. Вы почувствуете свободу движений. А бонусом за счет улучшения лимфотока избавитесь от отечности.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 34 минуты
Сложность: ●○○○
Оборудование: 2 мягких мячика
Тип тренировки: МФР
Продажник:
newyorkfitspo.ru/ex/ex-230403
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 34 минуты
Сложность: ●○○○
Оборудование: 2 мягких мячика
Тип тренировки: МФР
Продажник:
newyorkfitspo.ru/ex/ex-230403
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.