На занятиях йоги мы практикуем асаны (позы йоги), но йога не есть асана. Можно довести до совершенства технику асан, но так и не познать суть йоги.
Йога – это упражнение для интеллекта, способ познать радость и полноту жизни. Йога – одновременно и состояние и действие. Ее цель – освободиться от чувства тревоги, успокоить ум, познать и принять себя. Упругость мышц, крепкое, гибкое, здоровое тело – всего лишь приятный бонус, побочный эффект йоги.
Йога – это оздоровительная практика и философия жизни. Это высокая самооценка и уверенность в себе. Это отношения надежного партнерства со своим телом и с окружающим миром.
— Эва Томбак
Йога – это упражнение для интеллекта, способ познать радость и полноту жизни. Йога – одновременно и состояние и действие. Ее цель – освободиться от чувства тревоги, успокоить ум, познать и принять себя. Упругость мышц, крепкое, гибкое, здоровое тело – всего лишь приятный бонус, побочный эффект йоги.
Йога – это оздоровительная практика и философия жизни. Это высокая самооценка и уверенность в себе. Это отношения надежного партнерства со своим телом и с окружающим миром.
— Эва Томбак
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.