![[IMG]](https://s.taplink.cc/a/8/5/5/0/bde69.jpg?166 "[IMG]")
ДМИТРИЙ ВЛАСОВ
ВИДЕО-ПОСОБИЯ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО-УРОКОВ
1 тренировка: УДАРНАЯ ТЕХНИКА РУК
2 тренировка: БАЗОВЫЕ СВЯЗКИ
3 тренировка: УДАРНАЯ ТЕХНИКА В ПАРТЕРЕ
4 тренировка: ЛОКТИ И КОЛЕНИ
5 тренировка: ПРИКЛАДНЫЕ УДАРЫ
6 тренировка: БАЗОВЫЕ ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ РУКАМИ
7 тренировка: ПРОДВИНУТЫЕ ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ РУКАМИ И НОГАМИ
ссылка neocombat.com/p/2e1da0/?gcmes=5629920678&gcmlg=2430103