БИОМЕХАНИКА ПОСТУРЫ (тариф три из пяти)
Уникальные техники для улучшения качества ваших тренировок
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
Обучитесь самым передовым техникам тренировок в биомеханике шага
Увеличите стоимость
своих тренировок
Научитесь видеть дисфункции
в положении стоя и в шаге
Сэкономите кучу времени и денег на покупке
и прохождении бесполезных курсов по осанке
ДЛЯ ЭНТУЗИАСТОВ
Значительно улучшите качество своих тренировок
Узнаете как самостоятельно и безопасно тренироваться в контексте повседневных движений
Сможете оценить уровень компетенции и подготовки тренера
Сэкономите деньги на тренировках, которые не работают и вредят вашему здоровью
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ОКОНЧАНИЮ КУРСА?
01 Научитесь быстро выстраивать алгоритм тренировки
02 Приобретете универсальный инструмент
для работы с осанкой
03 Освоите самые актуальные коррекционные
и динамические упражнения
04 Поймете как эффективно работать со всеми сегментами тела одновременно
05 Повысите свой уровень компетентности
06 Сэкономленные деньги и время
на куче бесполезных курсов
Спойлер: ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Модуль 1 «Тестирование. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата в статике и динамике»
1. Оценка ОДА в положении стоя.
- Разделение на сегменты тела и оценка каждого
из них. Научу куда смотреть.
- Влияние расположения сегментов друг на друга.
⁃ Мастер класс: Оценка осанки на живом примере.
2. Оценка ОДА в шаге.
- Куда смотреть в шаге?
- Выбор приоритета для коррекции.
- Мастер класс: Оценка биомеханики походки на живом примере +
Бонус: Базовые техники миофасциального релиза и дыхания. После оценки состояния опорно-двигательного аппарата с помощью этих инструментов вы уже сможете начать коррекцию.
Модуль 2 «Лежа. Сидя. Стоя»
1. Теоретическая часть.
2. Техники для коррекции изгибов позвоночника
в позиции лежа.
3. Техники для коррекции изгибов позвоночника
в позиции сидя.
4. Техники для коррекции изгибов позвоночника
в позиции стоя.
5. Подводим итоги модуля.
*Инструменты для любого уровня подготовки и типа осанки. В этом модуле вы научитесь расставлять акценты под каждый тип осанки
Модуль 3 «Стоя с оборудованием»
1. Теоретическая часть.
2. Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором
для круглых (сутулых) осанок.
3. Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором
для плоских осанок.
4. Динамические упражнения с гантелями
для круглых осанок.
5. Динамические упражнения с гантелями
для плоских осанок.
6. Подводим итоги модуля.
*Продвинутые техники билатеральной позиции
видео о курсе
примеры упражнений
Спойлер: автор курса
МЕНЯ ЗОВУТ ШАДРИН ИВАН | @KNOXMUFFIN
И в этом курсе я собрал 11 лет своего опыта работы в сфере фитнеса и изучения двигательных паттернов человека. Я создал уникальный курс по коррекции осанки через биомеханику шага.
Я начинал свою карьеру как тренер групповых программ. Спустя месяц получил запрос на персональные занятия с клиентами. Ощутив невероятную ответственность за качество тренировок, я стал обучаться. И остановиться не могу до сих пор.
Первые 5 лет я совмещал групповые тренировки и персональные занятия.
Затем 2 года работал в формате мини групп и персональных тренировок.
Последние 4 года только персональные тренировки.
Профессиональный танцор в прошлом, я всегда был увлечён движением во всех его проявлениях. Задачей же последних 4х лет было освоение биомеханики, анализ двигательных паттернов и обнаружение слабых звеньев функциональных цепей.
Сейчас за счет грамотной диагностики и комплексной работы с телом, я научился быстро решать проблемы своих подопечных, обучая их тело двигаться так, как было заложено природой.
И вот теперь я создал этот курс. Для кого-то он станет уверенной точкой отсчета, для других - совершенно новым миром движения.
Не говорю, что будет легко,
но интересно и полезно - однозначно.
тариф:
ТРИ ИЗ ПЯТИ
Модуль 1: Определение дисфункций осанки стоя и в шаге + Бонус: 20 упражнений МФР и дыхание для разных типов осанки
Модуль 2: Базовые техники коррекции осанки лежа, сидя и стоя — 12 практических уроков
Модуль 3: Продвинутые техники в положение стоя — 11 практических уроков
9.990 РУБ (скидка до 01.09.2021)
продажник
Уникальные техники для улучшения качества ваших тренировок
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
Обучитесь самым передовым техникам тренировок в биомеханике шага
Увеличите стоимость
своих тренировок
Научитесь видеть дисфункции
в положении стоя и в шаге
Сэкономите кучу времени и денег на покупке
и прохождении бесполезных курсов по осанке
ДЛЯ ЭНТУЗИАСТОВ
Значительно улучшите качество своих тренировок
Узнаете как самостоятельно и безопасно тренироваться в контексте повседневных движений
Сможете оценить уровень компетенции и подготовки тренера
Сэкономите деньги на тренировках, которые не работают и вредят вашему здоровью
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ОКОНЧАНИЮ КУРСА?
01 Научитесь быстро выстраивать алгоритм тренировки
02 Приобретете универсальный инструмент
для работы с осанкой
03 Освоите самые актуальные коррекционные
и динамические упражнения
04 Поймете как эффективно работать со всеми сегментами тела одновременно
05 Повысите свой уровень компетентности
06 Сэкономленные деньги и время
на куче бесполезных курсов
Спойлер: ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Модуль 1 «Тестирование. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата в статике и динамике»
1. Оценка ОДА в положении стоя.
- Разделение на сегменты тела и оценка каждого
из них. Научу куда смотреть.
- Влияние расположения сегментов друг на друга.
⁃ Мастер класс: Оценка осанки на живом примере.
2. Оценка ОДА в шаге.
- Куда смотреть в шаге?
- Выбор приоритета для коррекции.
- Мастер класс: Оценка биомеханики походки на живом примере +
Бонус: Базовые техники миофасциального релиза и дыхания. После оценки состояния опорно-двигательного аппарата с помощью этих инструментов вы уже сможете начать коррекцию.
Модуль 2 «Лежа. Сидя. Стоя»
1. Теоретическая часть.
2. Техники для коррекции изгибов позвоночника
в позиции лежа.
3. Техники для коррекции изгибов позвоночника
в позиции сидя.
4. Техники для коррекции изгибов позвоночника
в позиции стоя.
5. Подводим итоги модуля.
*Инструменты для любого уровня подготовки и типа осанки. В этом модуле вы научитесь расставлять акценты под каждый тип осанки
Модуль 3 «Стоя с оборудованием»
1. Теоретическая часть.
2. Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором
для круглых (сутулых) осанок.
3. Коррекционные упражнения с трубчатым амортизатором
для плоских осанок.
4. Динамические упражнения с гантелями
для круглых осанок.
5. Динамические упражнения с гантелями
для плоских осанок.
6. Подводим итоги модуля.
*Продвинутые техники билатеральной позиции
видео о курсе
примеры упражнений
Спойлер: автор курса
МЕНЯ ЗОВУТ ШАДРИН ИВАН | @KNOXMUFFIN
И в этом курсе я собрал 11 лет своего опыта работы в сфере фитнеса и изучения двигательных паттернов человека. Я создал уникальный курс по коррекции осанки через биомеханику шага.
Я начинал свою карьеру как тренер групповых программ. Спустя месяц получил запрос на персональные занятия с клиентами. Ощутив невероятную ответственность за качество тренировок, я стал обучаться. И остановиться не могу до сих пор.
Первые 5 лет я совмещал групповые тренировки и персональные занятия.
Затем 2 года работал в формате мини групп и персональных тренировок.
Последние 4 года только персональные тренировки.
Профессиональный танцор в прошлом, я всегда был увлечён движением во всех его проявлениях. Задачей же последних 4х лет было освоение биомеханики, анализ двигательных паттернов и обнаружение слабых звеньев функциональных цепей.
Сейчас за счет грамотной диагностики и комплексной работы с телом, я научился быстро решать проблемы своих подопечных, обучая их тело двигаться так, как было заложено природой.
И вот теперь я создал этот курс. Для кого-то он станет уверенной точкой отсчета, для других - совершенно новым миром движения.
Не говорю, что будет легко,
но интересно и полезно - однозначно.
тариф:
ТРИ ИЗ ПЯТИ
Модуль 1: Определение дисфункций осанки стоя и в шаге + Бонус: 20 упражнений МФР и дыхание для разных типов осанки
Модуль 2: Базовые техники коррекции осанки лежа, сидя и стоя — 12 практических уроков
Модуль 3: Продвинутые техники в положение стоя — 11 практических уроков
9.990 РУБ (скидка до 01.09.2021)
продажник
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.